Zeitkiller: Wie uns Fernsehen schadet

Bis heute streiten sich die Gelehrten darum, ob zuviel Fernsehen ungesund ist. Sicher ist aber, dass das TV-Programm sehr viele Nachteile hat. Neben der fehlenden Bewegung und der beständigen Ablenkung ist Fernsehen jedoch in aller erster Linie eins: ein Zeitkiller. Ein kritischer Blick in die Welt der Couchpotatoes.

Durchschnittlich 4,4 Stunden täglich schauen die Deutschen laut der AGF/GfK Fersehforschung (Stand 15. Juli 2012) in die Röhre. Dabei läuft nicht nur das tägliche Abendprogramm in den deutschen Fernsehzimmern.

Auch Serien, Talkshows, Info-Sendungen und Nachrichten werden regelmäßig geschaut. Häufig tun die Sender ihr übriges, um den Zuschauer in eine Abhängigkeit zu leiten. Hier die wichtigsten Gründe, warum das Fernsehen schädlich für Dich ist:

Dem Fernsehen Kontra geben

• TV sucht Süchtige
  Gerade Serien und Talkshows führen viele Zuschauer in eine regelrechte Abhängigkeit. Dabei spekulieren viele Sender darauf, dass ein regelmäßiges Programm den Menschen dazu treibt, auch zur nächsten Folge wieder einzuschalten. Wer will nicht wissen, wie GZSZ oder die neue Arztserie in der nächsten Woche weiter geht?
• Zeit-gebunden
  Dabei bindet das Fernsehen seine Zuschauer an feste Zeiten. Bei einigen geht es sogar so weit, dass bestimmte Fernsehprogramme fest im Lebensalltag eingeplant wird. Verpasst der Zuschauer eine Folge, kann er sich die zahlreichen Wiederholungen zu unmöglichen Zeiten geben.
• Multi-Tasking vs. Achtsamkeit
  Bei vielen Menschen läuft der Fernseher schon am frühen Morgen. Frühstücksfernsehen zur ersten Mahlzeit des Tages, Sportergebnisse beim Arbeiten oder Talkshows zur Mittagspause — das TV-Programm fördert das Multi-Tasking. Die Konzentrationsfähigkeit wird eingeschränkt und die Leistungen fallen — achtsam ist das nicht!
• Scripted Reality
  Denkst Du wirklich, dass die Familien bei RTLs »Frauentausch« sich tatsächlich so geben, wie sie sind? Die Produktionsleiter entscheiden in vielen Fällen mit und dramatisieren für die Einschaltzahlen zahlreiche so genannte Reality-Shows ganz ordentlich. Ein Staubkorn unter dem Bett — hier lebt eine Messie-Familie! Realität ist etwas anderes!
• Hartz-IV-TV
  Nichts gegen Arbeitslose und ALG-II-Empfänger… Das Fernsehen profitiert aber von genau dieser Zielgruppe am meisten. Das Tagesprogramm ist genau auf sie abgestimmt und die Storys in den Talkshows auf Gering-Verdiener zugeschnitten. Selbst die Werbung stellt sich in der Mittagszeit darauf ein.
• Qualität vs. Quantität
  Gefühlte 80 Prozent aller Sendungen und Spielfilme sind Wiederholungen. Amerikanische Serien werden nicht in der aktuellen Staffel ausgestrahlt. Und auch Erstausstrahlungen von Kinofilmen zwei Jahre nach Kinostart sind schon lange nicht mehr zeitgemäß. Dafür wird zu Feiertagen wie Weihnachten oder Ostern beständig das gleiche Programm ausgestrahlt.
• Werbepause
  Insbesondere wir Web-Marketer wissen, wie wichtig Werbung für das Geschäft ist. Aber durch die rückgängigen Einschaltquoten versucht die Fernseh-Industrie das Geld durch immer mehr Werbung wieder hereinzuholen. Das Überangebot verschreckt die Zuschauer aber nur noch mehr. Ein Teufelskreis!

Die Liste könnte noch um beliebig viele Punkte erweitert werden. Willst Du tatsächlich Deine Zeit mit einem mittelmäßigen Fernsehprogramm mit übermäßiger Werbung und einem festen Zeitplan vergeuden? Willst Du Dich immer weiter in den Teufelskreis der Abhängigkeit begeben oder lieber Deine Zeit mit sinnvolleren Dingen verbringen? Glaubst Du, Fernsehen schafft Entspannung?

Alternativen schaffen

Auch wenn mein Artikel schon eindeutig gegen das Fernsehen spricht, brauchst Du deshalb nicht gleich Deinen Fernseher abschaffen. Dies empfiehlt sich eigentlich nur, wenn die Glotze schon zum Suchtfaktor geworden ist.

Aber es gibt viele Alternativen, um auf die Nachrichten, Serien und Filme nicht verzichten zu müssen. Zu Zeiten des Internets stehen Dir dazu viele Möglichkeiten offen.

Die geliebte Tagesschau gibt es sowohl im Kurzformat als auch im Original im Web. Filme und Serien können über Online-Shops wie dem iTunes Store oder Anbietern wie Maxdome und Co. erworben werden.

Mit Settop-Boxen wie beispielsweise der Apple TV kannst Du die Inhalte werbefrei auf den heimischen Fernseher bekommen. Zwar kommen ein paar Gebühren für die gewünschten Filme und Serien hinzu, dafür hast Du aber einen großen Mehrwert:

• Du kannst selbst entscheiden, wann Du welches Programm sehen möchtest.
• Filme und Serien sind frei von Werbeunterbrechungen.
• Schon allein weil Du frei entscheiden kannst, wann Du die nächste Folge Deiner Lieblingsserie schauen möchtest, ist dies eine große Zeitersparnis.

Mit der Umstrukturierung musst Du nicht komplett auf Filme und Serien verzichten und sparst dennoch jede Menge Zeit. Nutze sie, um Dir das zu gönnen, was Dir wirklich wichtig ist — sei es die Familie oder Freizeit-Angebote, die Du schon immer einmal ausprobieren wolltest.

Du hast zu wenig Ideen? Dann verfolge weiterhin meinen Blog und suche Dir einige meiner kommenden Anregungen heraus!